今週も来たよ〜！コンビニの「1つ買うと1つもらえる」って、うまく使うと“実質半額”みたいでテンション上がるやつ♡ この記事では、2026年2月3日（火）時点で発表されている、セブン／ファミマ／ローソン／ミニストップの対象を、めいめいが初心者向けにサクッと一覧化するね！「発券（買う期間）」と「引換（もらう期間）」だけ間違えなければOK〜！
まず結論！「発券」と「引換」を間違えなければ勝ち
結論、これだけ覚えとけば迷わないよ〜！
- 発券期間：対象商品を買って、レシート（無料引換券）をもらう期間
- 引換期間：そのレシートを持って行って、無料でもらう期間
- だいたい「今週買う → 来週もらう」って流れが多い♡
セブン‐イレブン（プライチ：1つ買うと1つもらえる）
対象商品を買うと無料クーポンプレゼント！現在実施中のプライチはコチラ！
対象商品（ドリンク、お菓子、アイスなど）を1つ買うと1つもらえる「プライチ」実施中。
www.sej.co.jp
ファミリーマート（1個買うと、1個もらえる）
ファミマのおトクが止まらない!? 1個買うと、1個もらえる
対象商品を1個買うと、対象商品の無料引換券がもらえるキャンペーンを実施中！！
www.family.co.jp
ローソン（レシート無料券：飲料1本もらえる）
飲料1本もらえるキャンペーン｜ローソン公式サイト
コンビニエンスストア「ローソン」の公式ウェブサイト。店舗/ATM検索、新商品紹介、各種店舗でのサービスや活用方法などのご紹介。株式会社ローソンの企業情報掲載。ローソン「三鷹の森ジブリ美術館」情報。
www.lawson.co.jp
ミニストップ（1GETキャンペーン：1つ買うと1つもらえる）
ミニストップで1つ買うと1つもらえる！1GETキャンペーン | キャンペーン・セール | ミニストップ
ミニストップの「ミニストップで1つ買うと1つもらえる！1GETキャンペーン」をご紹介します。
www.ministop.co.jp
【2/3最新版】コンビニ4社「1つ買うと1つもらえる」対象一覧
ここからは、店ごとに「買う→もらえる」を並べていくね。サク見できるように短くまとめるよ〜！
セブン‐イレブン（プライチ）
- **紅茶花伝 ロイヤルミルクティー 440ml（※ホット除く）**を買う → 同商品1本無料
- 発券：2/3（火）〜2/9（月）／引換：2/10（火）〜2/23（月）
- 湖池屋 スコーン 絶品焼きとうもろこしを買う → 同商品1個無料
- 発券：1/29（木）〜2/4（水）／引換：2/5（木）〜2/18（水）
- 明治 スティックパック（ミルク／ブラック／ストロベリー）いずれかを買う → ガルボ（チョコ／つぶ練り苺／ブラック）いずれか1個無料
- 発券：1/29（木）〜2/4（水）／引換：2/5（木）〜2/18（水）
- （引換中の人向け）ドデカミンBIG 600mlのクーポン持ってる人は、**2/3（火）〜2/16（月）**まで引換OK
対象商品を買うと無料クーポンプレゼント！現在実施中のプライチはコチラ！
対象商品（ドリンク、お菓子、アイスなど）を1つ買うと1つもらえる「プライチ」実施中。
www.sej.co.jp
ファミリーマート（1個買うと、1個もらえる）
- キャンペーン：2/3（火）〜2/9（月）／引換：2/10（火）AM7:00〜2/16（月）
- **ガルボ ポケットパック（4種）**を買う → ガルボ ポケットパック（4種）いずれか
- **忍者めし（巨峰／ラムネ）**を買う → コロロ シャインマスカット or 忍者めし鋼 グレープ味
- アルフォート ミニチョコレートを買う → アルフォート ミニチョコレート
- かっぱえびせんを買う → かっぱえびせん
- クランキースリムパック or ガーナスリムパックを買う → クランキースリムパック or ガーナスリムパック
- チョコあ〜んぱん袋を買う → シルベーヌバー or 濃厚チョコブラウニー
- **ファミマル 旨辛味噌（6種の野菜）**を買う → でかまる バリシャキ！もやし味噌ラーメン
- **マルちゃん ワンタン（各味）**を買う → ファミマル すず鬼監修 スタミナ満点ワンタンスープ
- すず鬼監修 スタミナ満点ワンタンスープを買う → 明星 喜多方ラーメン坂内監修 コク醤油ワンタンスープ
- **綾鷹（濃い緑茶／綾鷹）各650ml or 爽健美茶600ml（※ホット除く）**を買う → 同対象いずれか
ファミマのおトクが止まらない!? 1個買うと、1個もらえる
対象商品を1個買うと、対象商品の無料引換券がもらえるキャンペーンを実施中！！
www.family.co.jp
ローソン（買うと、もらえる）
- 飲料：サントリー 天然水SPARKLINGレモン／特製レモンスカッシュを買う → GREEN DA・KA・RA やさしいアセロラ
- 発券：2/3〜2/9／引換：2/10〜2/23（※ローソンストア100除く）
- 袋麺：辛ラーメン（カップ／バケツ）を買う → 辛ラーメン（袋）
- 発券：2/3〜2/9／引換：2/10〜2/16
- お菓子：ガーナ（ミルク／ブラック／ホワイト）を買う → クランキー ポップジョイ（2種）
- 発券：2/3〜2/9／引換：2/10〜2/16（※ナチュラルローソン・ローソンストア100除く）
- 冷凍食品：ローソンオリジナル冷凍麺・冷凍アルミ鍋各種を買う → 炒飯／にんにく炒飯／海老ピラフ等（各198円）
- 発券：2/3〜2/16／引換：2/3〜2/23（※セルフレジ等の注意あり）
冷凍食品1個もらえるキャンペーン｜ローソン公式サイト
コンビニエンスストア「ローソン」の公式ウェブサイト。店舗/ATM検索、新商品紹介、各種店舗でのサービスや活用方法などのご紹介。株式会社ローソンの企業情報掲載。ローソン「三鷹の森ジブリ美術館」情報。
www.lawson.co.jp
ミニストップ（1GET）
- **カルピスウォーター（500ml）**を買う → PLUSカルピス（免疫サポート／睡眠・腸活ケア）いずれか
- 発券：2/3〜2/9／引換：2/10〜2/23
- ウィルキンソンタンサン（レモン含む）500mlを買う → ウィルキンソンタンサン ダブルオレンジ（500ml）
- 発券：2/3〜2/9／引換：2/10〜2/23
ミニストップで1つ買うと1つもらえる！1GETキャンペーン | キャンペーン・セール | ミニストップ
ミニストップの「ミニストップで1つ買うと1つもらえる！1GETキャンペーン」をご紹介します。
www.ministop.co.jp
まとめ：
2026年2月3日（火）時点の「1つ買うと1つもらえる」は、セブン／ファミマ／ローソン／ミニストップで対象がしっかり出てるよ〜！ポイントは、**発券（買う週）と引換（もらう週）**を間違えないこと。お菓子・飲料・カップ麺系が多めだから、いつもの買い物ついでにサクッと取りに行くのがいちばん賢い♡ 気になるのがあったら、レシートだけは絶対なくさないでね！
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